お酒の入った自分が大嫌い！・・・とは思えない？　飲酒問題・アルコール依存と「自信」

『アルコール依存の自分』お酒の入ったときの自己評価？

実は、アルコール依存症の方で、お酒の入った状態の自分が心底、憎くて、醜くて、大嫌いだ！という方はなかなかおらないのではないか？と思います。

周囲にはそのことを言えないかもしれません。

その考えは、単純に饒舌になる、であるとか、元気になる、であるとか、「何かが加えられた自分」に一定の納得をしているからと考えることもできます。

しかし、お酒が入った自分が嫌いになれない、にはそういった側面だけではなく、

そもそも飲酒の有無は関係なしに自分のことが好きではない。

そう考えている方もおられます。

飲んでも飲まなくても、好きか嫌いか、そこは変わらない。

差が無い。だから、あえて取り上げてお酒を飲んだ自分は・・・と思えない。

そこに問題があるのかも？？

お酒を飲んでいない自分に「自信」がない？

こころの穴を埋めるようにしてお酒を求め依存する。

このようなこともあると思います。

つまりは心の底から自分自身に納得が出来ている時に起きる「自信」。

根拠はあるかもしれませんし、無いかもしれません。

そういったものが、もしかしたら「依存症以前から」無かったのかもしれません。

そんな時にお酒の登場によって、一度は、あるいは何度となく、満たされて充実した瞬間があったはずです。

それは「こころ」の話だけではなく、実際に成功した方もおられると思います。

「お酒の力を借りて」　　というものです。

お酒の力を借りて、何かを手に入れる時間が多くなればなるほど、ではお酒の力を借りずに何かしてみよう！といった際に不安になるものです。

いつかはお酒無しで当たり前に出来ていたことだけど、それはもう昔の話だ。

そう考えるかもしれません。

飲んでいない、お酒の力を借りない自分に、自信が持てない。

あるいはお酒の力を借りない自分ってどういうのだっけ？

そうなってくると、飲酒問題が露呈されてきて、いざお酒をやめよう！としても、不安や恐怖が起こっても不思議では無いです。

断酒をしながら、まずは自信を持とう！ではないのかもしれない

そういった不安を抱える方に、お酒なしでも大丈夫だよ！ではないのかもしれません。

大丈夫ではないから、問題なのだとも考えられます。

今、その不安。単純に困っていること。

これが無ければ・・・ということ。これがあったら・・・ということ。あの時・・・という過去の整理や、今後の自分について考えることも、大事であるかもしれません。

お酒の「勢い」で何か自信を勝ち取ってきました。今後は、自分自身の力で行動出来るようになる。

それが回復であると考えます。

回復した後、ではお酒の力があったらもっと・・・とは考えなくなると想像します。

自分の力で自分の人生を堂々と歩む自分が、きっと好きになっているからです。

↑・・・非常に「億劫」であると思います。

カウンセリングという自己投資をして、「時間」を設けてみて下さい。誠実に、問題解決のお手伝いをします。